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    大连开发区【科普微视频】坐or站?舒适分娩任你退

    【科普微视频】坐or站?舒适分娩任你选

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    科普微视频丨舒适分娩任你选

    海量知识来袭

    孩子快生了,

    还在纠结分娩体位?


    不用慌~

    有了市妇幼保健院科普微视频,

    短短几十秒就能get海量知识点!

    本期科普我们的主题是:

    待产过程中的体位指导



    顺利进入待产室后,大部分孕妈都需要经历一段较为漫长的等待,就是我们所说的待产,那在整个待产的过程中,准妈妈们是不是只能躺在床上呢?给你一个肯定的回答当然不是。



    子宫收缩来临时,

    很多平躺在床的孕妈都会十分难受,

    因此我们会建议:

    各位孕妈妈们可以采取自由体位




    什么是自由体位?这里给大家小小说明一下自由体位是包括了坐、站、侧卧等等一系列的姿势,这些姿势能够有效帮助孕妈缓解疼痛、提升舒适度,还能纠正宝宝在孕妈肚子里不正确的方位。


    戳戳下方的视频,看看助产士是如何来帮助你进行这些动作的吧!





    视频看完是不是还有点意犹未尽,那不妨由我再为大家讲解一下吧!

    手膝卧位

    产妇跪坐在垫上,身体前倾,用双膝及双手掌支持身体。(可趴在枕头、分娩球上)。

    优点:协助宝宝胎头旋转,缓解产妇的疼痛。


    不对称式站立

    产妇一只脚抬高,同侧膝盖和臀部放松(两只脚不在同一水平)。

    优点:利用重力作用,促进产程进展,并缓解骶尾部疼痛。


    前倾坐位

    产妇两腿分开,骑跨,坐稳在分娩球上,身体前倾,上半身放松趴在椅背上。

    优点:有利于产妇放松,家属和助产士可进行背部按摩。


    侧位 侧卧位

    产妇取侧卧,双髋和膝关节屈曲,双小腿间放枕头,将上方腿抬高。

    优点:有利于缓解产妇疲劳。


    侧俯卧位

    产妇在侧卧位的基础上,下方的手臂放置在身体的前方或者后方(上半身趴在枕头上),置于上方的腿要屈曲90°以上,下方腿伸直。

    优点:借助宝宝自身重力,调整宝宝的方位。

    大家如果还有不明白的,

    或其它想了解的知识,

    大家可以在线留言哦,

    我们会根据大家的留言,

    推送更多科普小知识!


    编辑:宣传统战处、团委

    审核:临产室


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