大连开发区【妇幼科普】梅雨季来袭,孕妈妈如何舒服“熬过”~-大连开发区人流医院
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    【妇幼科普】梅雨季来袭,孕妈妈如何舒服“熬过”~


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    身在湖光山色的江南里,

    虽然常常诗情画意,

    却免不了在六月的雨中浑身粘腻。






    梅雨季常常空气湿度大,温度高,导致细菌容易滋生,衣物容易发霉。孕产妇是气候变化的脆弱人群,受极端气温的影响大。


    那梅雨季到底该注意哪些问题呢?

    孕妈




    1


    高温环境与早产




    研究发现,高温环境暴露与孕妇宫缩、宫内羊水量减少以及子宫血流速度减慢相关,容易出现胎膜早破、妊娠期并发症等早产诱因。




    梅雨季节里可以打开空调,开启除湿模式,保持相对湿度50%-60%,在体感舒适的同时,也要注重室内通风换气,一天两次,每次30min。






    2


    蚊虫叮咬与疾病




    孕产妇由于呼气量增加,极易吸引蚊虫叮咬,而梅雨季节湿热非常,蚊虫大量孽生,此时孕产妇更易吸引蚊虫,且被蚊虫叮咬后还须警惕疾病传播。




    最有效安全的防蚊措施要数“物理防蚊”。


    外出尽量穿着能够遮蔽肢体的衣物,在家时可使用蚊帐。减少使用蚊香的机会,若已被蚊虫叮咬,更要避免抓挠使皮肤破溃。


    3


    注意卫生避免炎症




    每年六、七月份梅雨季,被霉菌性阴道炎困扰的女性总是比别的时候要多。这种阴雨绵绵、温暖潮湿的环境,简直就是霉菌生长的“乐土”!




    梅雨季需格外注意卫生情况,尤其是孕妈妈们,要做好会阴清洁工作,避免霉菌性阴道炎的发作。


    出现白带异常、瘙痒等症状应及时就诊,避免因阴道炎导致的胎膜早破、宫内感染、早产等。






    4


    饮食与保存防尘


    饮食上以清淡为宜,多饮水,以祛湿、排毒为主。


    同时注意食材新鲜,保存得当,隔夜食物应充分加热,注意食物的防尘、防蝇和防蟑螂,避免因夏季腹泻、胃肠炎而引起宫缩导致早产。






    5


    皮肤瘙痒与真菌感染


    梅雨季节气候潮湿,

    极易诱发皮肤真菌感染。


    预防真菌感染应减少过敏源刺激,注意个人卫生。出现皮肤瘙痒可使用冷敷减轻痒感不适,再至皮肤科正规治疗,遵医嘱用药。

    梅雨季节不做“霉女”,

    要做美女~

    希望大家都能保持身心健康,

    细赏这梅雨细、晓风微。

    供稿、审核:产科

    编辑:宣传统战处


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