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    阿克苏人流后如何护理 人流后护理需注意9点

    现在不少男女都有性生活,却不懂得及时避孕,因此很容易导致意外怀孕。当女性意外怀孕后,很多人都会选择通过人流打掉胎儿。这种方法对女性的身体健康有很大的危害,因此迫不得已人流后要注意护理。那么人流后如何护理呢?

     

    留心出血情况

      人流后流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,应该及时到医院复查诊治。  

     

    严禁过性生活

      无痛人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,无痛人流术后一月内严禁房事。

     

    注意歇息

      通常建议卧床歇息1周,如果条件不允许,最少应卧床歇息2~3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间,在堕胎后半月内不要从事重的体力劳动。  

     

    补充蛋白质

      蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

     

    保持外阴清洁

      无痛人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

     

    心理调适

      堕胎后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关心不够,也担心影响此后的安康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。

     

    限制脂肪

      在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

     

    补充维生素

      人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于杜绝便秘。

     

    坚持做好避孕

      无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。因此,无痛人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把无痛人流手术当作避孕节育的措施。

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